وسادة صلبة أم سوفت أيهما أفضل لك ؟

وسادة صلبة أم سوفت أيهما أفضل لك ؟

هنالكَ جدلٌ حول وسادةِ النوم الأفضل والأكثر صحةً لك ، أيضاً هنالكَ سؤالٌ شائعٌ يترددُ في أذهاننا وهو ما إذا كانت الوسادةُ الصلبةُ أم السوفت هي الأفضلُ ؟ في الحقيقةِ لا يوجدُ إجابة واحدة نموذجبة فالموضوع نسبيّ ويختلفُ من شخصٍ لآخر ، والأهم أن تكون وسادة أو مخدة النوم تقدمُ الدعمَ اللازمَ ، فإذا كنتَ من الأشخاصِ الذين يستيقظون ويشعرون بألمٍ في الرقبة نحنُ في السّعد هوم سنقدم لكَ الاقتراحَ المناسبَ ونساعدكَ في اختيارِ الوسادةِ المثاليةِ لكَ سواءاً المخدة الصلبة أو السوفت .

لكن هنالكَ بعضُ العواملِ التي يجبُ معرفتها أولاً :

العوامل التي تؤثر على صلابة المخدة :

حشوة المخدة :

1 - ريش : يحتوي هذا النوع من المخدات على ريش البط أو الإوز وعادةً ما يعطي الوسادة صلابةً ما بين سوفت إلى متوسطة .

2 – مايكروفايبر ( بوليستر ) : وهو الأكثر استخداماً في عالم المفارش وعادةً الصلابة تكون ما بين سوفت إلى متوسطة .

3 – ميموري فوم : تأخذ شكل الرقبة وعادةً ما تكون ما بين متوسطة إلى صلبة .

ما الأفضل وسادة سوفت أو صلبة ؟

عند الاختيار بين وسادة صلبة أو سوفت ، فإن العامل الأكثر أهمية الذي يجب مراعاته هو وضعية نومك ، حيث من المحتمل أن يندرج وضع النوم المفضل لديك في واحدة من أربع فئات ، يمكن لكل منها الاستفادة من درجة معينة من صلابة الوسادة .

النوم الجانبي : عادةً ما ننصح لهذه الوضعية بوسادة صلبة ومتوسطة الارتفاع فالوسائد المنخفضة جداً لن تعطي الشكل الصحيح للعمود الفقري ويمكن أن تؤدي إلى تقلصاتٍ وألمٍ بمرور الوقت .

يمكنك تجربة : (Fieldcrest Hotel Pillow) .

النوم على المعدة : إذا كنت تفضل النوم على بطنك فستحتاج إلى وسادة سوفت وقليلة السماكة ومن الأفضل أن تكون حشوتها قابلة للضغط لتسمح ببقاء رقبتك على استقامة واحدة مع عمودك الفقري .

يمكنك تجربة : (Armada Pillow) .

النوم على الظهر : هنالك نوعين من الأشخاص الذين ينامون على الظهر منهم من ينام ويديه للأعلى ومنهم من تكون ذراعيه بموازاة جسمه ، يمكن القول أن هذه الوضعية تحتاج مخدة متوسطة الصلابة .

يمكنك تجربة : (Cooling Pillow).

النوم المتقلب : إذا كنت تنام بوضعيات مختلفة أثناء الليل وتتقلب كثيراً، ننصحك باختيار وسادة قابلة للتعديل حيث يمكنك تعديل السماكة والارتفاع بما يتناسب مع وضعية رأسك وعنقك .

ننصحك بتجربة : (Cannon Memory Foam Pillow- Combo) حيث تتكون وسادة كومبو من طبقتين ، طبقة ميموري فوم وطبقة قابلة للتعديل عبر إزالة الحشوة أو تركها كما تتميز بقابلية تعديل السماكة بما بتناسب مع وضعية رأسك .

لا تقلل من أهمية وسادة نومك واحرص على اختيار وسادة نوم تمنحك تجربة نوم مريحة ، يمكن أن تجد ما يتناسب مع وضعية نومك وحالتك الصحية سواءاً من مخدات النوم الصلبة أو السوفت من خلال تحميل تطبيق السعد هوم لأجهزة : الآيفون و الأندرويد وتصفح قسم المخدات .

10 نصائح لإختيار سجادة جديدة

أفكار زينة عيد الفطر – ( إكس

المؤلف

معلومات المدونة